Een andere kijk op eten, zonder dieet

Je bent ontevreden over je lichaam en gewicht. Je denkt veel na over wat je eet en bent kritisch naar jezelf. Misschien heb je last van snoep- of eetbuien, ben je een emotie-eter of val je steeds terug in oude eetgewoontes.

Ik help je om je weer goed in je vel te voelen en beter voor jezelf te zorgen. Samen gaan we op zoek naar een ontspannen manier van eten, een goede balans tussen beweging en rust en meer zelfacceptatie.

Andere kijk op eten

Diëten werkt niet

Door de invloed van diëten en eetregels, afslankmarketing, reclames en het volgen van perfecte social media kanalen, zijn we iets belangrijks vergeten: ieder lichaam is anders en heeft dus ook iets anders nodig. Door te leren wat jouw lichaam nodig heeft en waar jouw eetgedrag vandaan komt, kun je een groot verschil maken. Eten vanuit waardering voor je lichaam, in plaats van door het af te straffen. Een intuïtief eten diëtist kan je hier met simpele opdrachten mee helpen. Wanneer zet jij de eerste stap?


Stop de strijd met eten en vindt het vertrouwen in jezelf terug.

Ik help je met intuïtief eten

Een anti-dieet methode waarbij je vanuit contact met je lichaam leert eten en bewegen. Ik heb hiervoor de Masterclasses gevolgd bij het Centrum van Intuïtief Eten

Gezonde voeding
Plezier in bewegen
Positiever lichaamsbeeld

Over Eten op Gevoel

Eten op Gevoel staat voor eten en leven op een manier die goed voelt, voor jou en je lichaam. Waar wil jij mee aan de slag?

  • Gezonde voeding en leefstijl, zonder dieet
  • Bewegen met plezier
  • Omgaan met eet- en snoepbuien
  • Verminderen van emotie-eten
  • Minder schuldgevoel als je iets lekkers eet
  • Sneller aanvoelen wanneer je vol zit
  • Meer acceptatie over je lichaam en gewicht
  • Honger beter aanvoelen en op tijd eten

Je kunt ook terecht voor gezondheidsdoelen, zoals het verlagen van je bloeddruk of cholesterol, of het verminderen van darmklachten.

Het eerste consult

Vertrouw op jezelf en je lichaam

Je hebt geen dieet nodig hebt om je te vertellen wat je moet eten en hoeveel je moet bewegen. Start met intuïtief eten en leer weer vertrouwen op jezelf en je lichaam.

Gratis kennismakingsgesprek
Kristen Hagenaar

Heb je een vraag of wil je kennismaken?

Stuur mij een berichtje.

Diëtist Kristen - Eten op Gevoel
KvK nummer: 85647381


Lid van de DCN,
Geregistreerd diëtist in KP
© 2023 Alle rechten voorbehouden | Algemene voorwaarden | Privacy
Dietist Kristen

Hi, Heb je een vraag over intuïtief eten?

Stuur een berichtje