Intuïtief, Gezond en Dieetvrij Eten

Je bent ontevreden over je lichaam, denkt veel na over wat je eet en bent streng voor jezelf. Je hebt last van jojo’en, emotie-eten, snoepbuien of valt steeds terug in oude gewoontes.

Als diëtist en intuïtief eten coach help ik jou om een balans te vinden tussen gezond én lekker eten en de relatie met je lichaam te verbeteren.  Zo wordt gezond leven niet alleen makkelijker, maar ook een stuk leuker!

Klinkt goed, vertel me meer!

Diëten werkt niet

Door de invloed van diëten, afslankmarketing en ‘perfecte’ lichamen op (sociale) media, zijn we iets belangrijks vergeten: ieder lichaam is anders en heeft ook iets anders nodig. Wat voor de één werkt, werkt voor de ander totaal niet. Door te leren wat jouw lichaam nodig heeft en waar jouw eetgedrag vandaan komt, wordt werken aan jouw gezondheid veel makkelijker. Als diëtist gespecialiseerd in intuïtief eten en eetgedrag kan ik je hier met simpele opdrachten bij helpen.

Bevrijd jezelf van emotie-eten, eetbuien en het eeuwige jojo’en en verbeter de relatie met eten, bewegen en je lichaam. Wanneer zet jij de eerste stap?


Stop de strijd met eten en vindt het vertrouwen in jezelf terug.

Ik help je met intuïtief eten

Een anti-dieet methode waarbij je vanuit contact met je lichaam leert eten en bewegen. Ik heb hiervoor de Masterclasses gevolgd bij het Centrum van Intuïtief Eten

Gezonde voeding
Plezier in bewegen
Positiever lichaamsbeeld

Over Eten op Gevoel

Eten op Gevoel coaching staat voor eten en leven op een manier die goed voelt, voor jou en je lichaam. Ik help jou graag om je relatie met eten en je lichaam te verbeteren.

Waar wil jij mee aan de slag?

  • Eetbuien, snoepbuien en overeten
  • Verbeteren van lichaamsbeeld
  • Beter voor jezelf zorgen
  • Emotie-eten
  • Eetstoornis nazorg
  • Doorbreken oude gewoontes
Ik wil graag meer weten!

Sarah Hoitink- van Dort
Sarah Hoitink- van Dort
2023-08-30
Kristen luistert echt naar je, samen kom je tot goede doelen en tussendoor werk je aan deze doelen. Wat heb ik geleerd? Dat ik oke ben zoals ik ben, het belang van zelfliefde en hoe ik dit inzet op het gebied van eten.
julie apostolatos
julie apostolatos
2023-08-04
Vrijheid. Dat is waar ik samen met Kristen naar opzoek ben gegaan. Met al haar ervaring en kennis weet zij een traject op maat te creëren, waarmee je tot het gewenste resultaat komt. Dat was voor mij de vrijheid rondom eten terugvinden en daarbij leren houden van mezelf. Kristen wist me te begeleiden vanuit een gevoel van veiligheid, eerlijkheid en vertrouwen, tot ik dit ook terugvond in mezelf. Ik had geen betere keuze kunnen maken dan bij haar dit traject te volgen.
Lisette van der Wal
Lisette van der Wal
2023-06-13
Kristen heeft mij laten zien om de signalen te respecteren en daardoor een gezondere relatie te krijgen met eten, gezonde levensstijl en van je lichaam en geest. Ik heb nu veel meer rust in mijn hoofd. Ik kan steeds meer mijn lichaam accepteren hoe deze nu is. Daardoor zijn de behoefte van de snaaibuien (graving) aanzienlijk minder geworden. Ik geloof dat deze uiteindelijk helemaal zullen verdwijnen met het zelfbeeld wat ik nu heb en steeds sterker wordt en door de rust in mijn lichaam en geest.
Leonie Bonte
Leonie Bonte
2022-05-29
Ik had het meest aan de positieve stimulatie; dat het tijd nodig heeft om veranderingen toe te passen en dat ik liever voor mezelf mag zijn. Meer vanuit intuïtie eten en eten niet zien als een straf- of beloningssysteem. Ik raad de positieve, vrolijke en rustige coaching zeker aan. Ze geeft duidelijke uitleg op alle vragen en geeft tips en adviezen die aansluiten op mijn wensen en behoeften.
Joyce Krijt
Joyce Krijt
2022-05-28
Ik voel mij een heel ander, gezond mens. Ik maak nu andere keuzes, heb vertrouwen in mijzelf gekregen én heb veel minder buikpijn. Je nuchterheid is precies wat ik nodig had. Wanneer ik weer eens niet wist wat ik met mezelf aan moest konden wij (jij) dit goed relativeren!

Vertrouw op jezelf en je lichaam

Start met intuïtief eten en leer weer vertrouwen op jezelf en je lichaam. Plan hieronder een gratis en vrijblijvend adviesgesprek om kennis te maken met mij en mijn werkwijze.

Gratis adviesgesprek
Kristen Hagenaar

Heb je een vraag of wil je vrijblijvend kennismaken?

Ik help je graag verder!

Ook te volgen op Instagram

{"error":{"message":"Error validating access token: Session has expired on Sunday, 21-Apr-24 03:12:05 PDT. The current time is Monday, 27-May-24 17:43:41 PDT.","type":"OAuthException","code":190,"fbtrace_id":"AYrUcq-7YaWCvblNnxIVhCh"}}
{"error":{"message":"Error validating access token: Session has expired on Sunday, 21-Apr-24 03:12:05 PDT. The current time is Monday, 27-May-24 17:43:41 PDT.","type":"OAuthException","code":190,"fbtrace_id":"ATYP5Ks9SJMWH-E95Add3Yw"}}

Diëtist Kristen - Eten op Gevoel
KvK nummer: 85647381


Lid van de DCN,
Geregistreerd diëtist in KP
© 2024 Alle rechten voorbehouden | Algemene voorwaarden | Privacy
Dietist Kristen

Hi, Heb je een vraag over intuïtief eten?

Stuur een berichtje