28 december 2022
Diëten werkt niet
Door de invloed van diëten en eetregels, afslankmarketing, reclames en het volgen van perfecte social media kanalen, zijn we iets belangrijks vergeten: ieder lichaam is anders en heeft dus ook iets anders nodig. Door te leren wat jouw lichaam nodig heeft en waar jouw eetgedrag vandaan komt, kun je een groot verschil maken. Eten vanuit waardering voor je lichaam, in plaats van door het af te straffen. Een intuïtief eten diëtist kan je hier met simpele opdrachten mee helpen. Wanneer zet jij de eerste stap?
Stop de strijd met eten en vindt het vertrouwen in jezelf terug.
Ik help je met intuïtief eten
Een anti-dieet methode waarbij je vanuit contact met je lichaam leert eten en bewegen. Ik heb hiervoor de Masterclasses gevolgd bij het Centrum van Intuïtief Eten
Gezonde voeding
Plezier in bewegen
Positiever lichaamsbeeld
Over Eten op Gevoel
Eten op Gevoel staat voor eten en leven op een manier die goed voelt, voor jou en je lichaam. Waar wil jij mee aan de slag?
- Gezonde voeding en leefstijl, zonder dieet
- Gezonde relatie met eten na een eetstoornis
- Verminderen van eetbuien en snoepbuien
- Vertrouwen (terug)krijgen in je lichaam
- Omgaan met kritische en negatieve gedachtes
- Verminderen van emotioneel eetgedrag
- Verbeteren van je zelfbeeld en lichaamsbeeld
Je kunt ook terecht voor gezondheidsdoelen, zoals het verlagen van je bloeddruk of cholesterol, of het verminderen van darmklachten.
Vertel me meer!Starten met intuïtief eten
Vertrouw op jezelf en je lichaam
Je hebt geen dieet nodig hebt om je te vertellen wat je moet eten en hoeveel je moet bewegen. Start met intuïtief eten en leer weer vertrouwen op jezelf en je lichaam.
Gratis kennismakingsgesprek
Heb je een vraag of wil je kennismaken?
Stuur mij een berichtje.Diëtist Kristen - Eten op Gevoel
KvK nummer: 85647381
Lid van de DCN,
Geregistreerd diëtist in KP
Hi, Heb je een vraag over intuïtief eten?
Stuur een berichtje