Een andere kijk op eten, zonder dieet

Je hebt alles wat je kon verzinnen geprobeerd. Ondanks dat je gewicht is veranderd, ben je nog niet tevreden. Je weet best wat goed voor je is, maar het lijkt maar niet te lukken om je gedrag blijvend te veranderen.

 

Andere kijk op eten

Diëten werkt niet

Door alle diëten en eetregels, alle afslankmarketing en het volgen van perfecte social media kanalen, zijn we vergeten dat ons lichaam ons precies kan vertellen wat het nodig heeft. Zónder bezig te hoeven zijn met eetmeters, stappentellers en de weegschaal, maar waarbij je kunt aanvoelen wanneer je honger hebt en vol zit. Waarbij je jezelf toestaat te mogen eten. En weer voor je lichaam gaat zorgen, in plaats van het af te straffen. Maar hoe kom je op dit punt?


Stop de strijd met eten en vindt het vertrouwen in jezelf terug.

Ik help je met intuïtief eten

Een anti-dieet methode waarbij je vanuit contact met je lichaam leert eten en bewegen. Ik heb hiervoor de Masterclasses gevolgd bij het Centrum van Intuïtief Eten

Gezonde voeding
Plezier in bewegen
Positiever lichaamsbeeld

Over eten op gevoel

Op basis van mijn ervaring en opleiding als geregistreerd diëtist geef ik jou de juiste tools om je doelen te bereiken. Waar wil jij mee aan de slag?

  • Meer energie hebben
  • Geen schuldgevoel meer over eten
  • Verminderen van klachten
  • Op een andere manier omgaan met emoties
  • Positiever denken over je lichaam
  • Weten hoe je je lichaam goed kunt voeden
  • Honger leren aanvoelen en op tijd eten
  • Niet meer bezig zijn met gewicht
Diëtist in Arnhem

Vertrouw op jezelf en je lichaam

Je hebt geen dieet nodig hebt om je te vertellen wat je moet eten en hoeveel je moet bewegen. Leer weer vertrouwen op jezelf en je lichaam.

Gratis kennisgesprek
Kristen Hagenaar

Heb je een vraag of wil je kennismaken?

Stuur mij een berichtje.

Diëtist Kristen - Eten op Gevoel
KvK nummer: 85647381


Lid van de DCN,
Geregistreerd diëtist in KP
© 2022 Alle rechten voorbehouden | Algemene voorwaarden | Privacy
Dietist Kristen

Hi, Heb je een vraag over intuïtief eten?

Stuur een berichtje