Een andere kijk op eten, zonder dieet

Je bent ontevreden over je lichaam en gewicht. Je denkt veel na over wat je eet en bent kritisch naar jezelf. Misschien heb je last van snoep- of eetbuien, ben je een emotie-eter of val je steeds terug in oude eetgewoontes.

Ik help je je om je beter in je vel te voelen. Samen gaan we aan de slag met voeding, eetgedrag en leefstijl en begeleid ik je naar een betere relatie met eten, bewegen en je lichaam.

Andere kijk op eten

Diëten werkt niet

Door de invloed van diëten en eetregels, afslankmarketing, reclames en het volgen van perfecte social media kanalen, zijn we iets belangrijks vergeten: ieder lichaam is anders en heeft dus ook iets anders nodig. Door te leren wat jouw lichaam nodig heeft en waar jouw eetgedrag vandaan komt, kun je een groot verschil maken. Eten vanuit waardering voor je lichaam, in plaats van door het af te straffen. Een intuïtief eten diëtist kan je hier met simpele opdrachten mee helpen. Wanneer zet jij de eerste stap?


Stop de strijd met eten en vindt het vertrouwen in jezelf terug.

Ik help je met intuïtief eten

Een anti-dieet methode waarbij je vanuit contact met je lichaam leert eten en bewegen. Ik heb hiervoor de Masterclasses gevolgd bij het Centrum van Intuïtief Eten

Gezonde voeding
Plezier in bewegen
Positiever lichaamsbeeld

Over Eten op Gevoel

Eten op Gevoel staat voor eten en leven op een manier die goed voelt, voor jou en je lichaam. Waar wil jij mee aan de slag?

  • Gezonde voeding en leefstijl, zonder dieet
  • Gezonde relatie met eten na een eetstoornis
  • Verminderen van eetbuien en snoepbuien
  • Vertrouwen (terug)krijgen in je lichaam
  • Omgaan met kritische en negatieve gedachtes
  • Verminderen van emotioneel eetgedrag
  • Verbeteren van je zelfbeeld en lichaamsbeeld

Je kunt ook terecht voor gezondheidsdoelen, zoals het verlagen van je bloeddruk of cholesterol, of het verminderen van darmklachten.

Vertel me meer!

Vertrouw op jezelf en je lichaam

Je hebt geen dieet nodig hebt om je te vertellen wat je moet eten en hoeveel je moet bewegen. Start met intuïtief eten en leer weer vertrouwen op jezelf en je lichaam.

Gratis kennismakingsgesprek
Kristen Hagenaar

Heb je een vraag of wil je kennismaken?

Stuur mij een berichtje.

Diëtist Kristen - Eten op Gevoel
KvK nummer: 85647381


Lid van de DCN,
Geregistreerd diëtist in KP
© 2023 Alle rechten voorbehouden | Algemene voorwaarden | Privacy
Dietist Kristen

Hi, Heb je een vraag over intuïtief eten?

Stuur een berichtje