03 juni 2022

In gesprek met je lichaam

Om goed voor je lichaam te kunnen zorgen, moet je eerst luisteren naar wat het nodig heeft.

In gesprek met je lichaam

Hey lichaam, hoe is het met je?

Je ziet er moe uit,
heb je goed geslapen?
Ik heb wel zin in een kop koffie,
wil jij ook?

We hebben een drukke dag.
Gaat het je lukken?
Of zal ik iets van de lijst afhalen,
zodat je even kunt uitrusten?

Heb je honger, lichaam?
Zal ik iets klaarmaken?
Kijk anders even in de koelkast,
misschien zie je iets lekkers!

We zijn al uren aan het werk,
zullen we naar buiten?
Even de frisse lucht in?
Ik pak alvast m’n schoenen!

Hey lichaam, ik ben blij dat je er bent.
Dankzij jou voel ik de zon
En hoor ik de eendjes in het water
Ze hebben baby’s, zie je dat?

Bedankt dat je dit voor me doet, lichaam.
Kan ik iets voor jou doen?
Laat het me maar weten
Ik zal m’n best doen om te luisteren.

Liefs, Kristen

Diëtist Kristen - Eten op Gevoel
KvK nummer: 85647381


Lid van de DCN,
Geregistreerd diëtist in KP
© 2022 Alle rechten voorbehouden | Algemene voorwaarden | Privacy
Dietist Kristen

Hi, Heb je een vraag over intuïtief eten?

Stuur een berichtje