Eten op Gevoel

Eten op Gevoel staat voor eten en leven op een manier die goed voelt, voor jou en je lichaam. Dit kan zonder dieet, vanuit vertrouwen in jezelf.

Ik bied een op maat gemaakt traject aan, afgestemd op de doelen waar jij graag aan wil werken. Alle consulten vinden plaats via videobellen.

Voorbeelden van doelen

  • Meer energie hebben
  • Geen schuldgevoel meer over eten
  • Vermindering van klachten
  • Omgaan met emotie-eten of snoepbuien
  • Plezier krijgen in bewegen/sporten
  • Honger leren aanvoelen en op tijd eten
  • Positiever denken over je lichaam
  • Weten hoe je je lichaam goed kunt voeden

Intuïtief Eten

Ik werk graag met de methode van intuïtief eten.

Dit is een anti-dieet benadering waarbij het contact met je lichaam centraal staat. Onderwerpen waarmee we aan de slag gaan zijn: honger, verzadiging, voldoening, smaak, emotie-eten, dieetgedachtes, eetregels en lichaamsbeeld. Verder kunnen we  ook werken aan het vergroten van je kennis over gezondheid/een volwaardig voedingspatroon en werken we aan leefstijlaspecten, zoals beweging, stress en slaap.

Intuïtief eten is zeer geschikt voor mensen met een verstoorde relatie met eten, als nabehandeling van een eetstoornis, en voor mensen die al heel lang tevergeefs bezig zijn met diëten en klaar zijn om iets anders te proberen!

Ik help je met intuïtief eten

Een anti-dieet methode waarbij je vanuit contact met je lichaam leert eten en bewegen. Ik heb hiervoor de Masterclasses gevolgd bij het Centrum van Intuïtief Eten

Gezonde voeding
Plezier in bewegen
Positiever lichaamsbeeld
Kristen Hagenaar

Nieuwsgierig geworden?

Stuur mij een berichtje.

Diëtist Kristen - Eten op Gevoel
KvK nummer: 85647381


Lid van de DCN,
Geregistreerd diëtist in KP
© 2022 Alle rechten voorbehouden | Algemene voorwaarden | Privacy
Dietist Kristen

Hi, Heb je een vraag over intuïtief eten?

Stuur een berichtje