Ik heb een eetstoornis (gehad). Werkt intuïtief eten voor mij?

Als je een actieve eetstoornis hebt, wil ik je aanraden om hier eerst specialistische begeleiding bij te zoeken. Intuïtief Eten is vooral goed toe te passen bij het herstel na een eetstoornis. Het is hierbij belangrijk dat je in een stabiele situatie zit, waarbij je jezelf voldoende kunt voeden en bijvoorbeeld niet (meer) braakt en/of laxeert. Ook als je door de eetstoornis helemaal niet meer in contact staat met je honger- en verzadigingsgevoel, kun je intuïtief eten beter pas in een later stadium toepassen.

Twijfel je of het op dit moment verstandig is om te beginnen aan intuïtief eten? Neem dan even contact met me op en dan denk ik met je mee!