Afvallen is geen doel van intuïtief eten. Wel spreken we bij intuïtief eten over een ‘setpoint gewicht’; het gewicht waar je omheen schommelt als je eet wanneer je honger hebt, stopt met eten als je verzadigd bent en voldoende beweegt. Je setpoint gewicht kan lager of hoger zijn dan je huidige gewicht. Weet je niet […]
Afvallen is geen doel van intuïtief eten. Wel spreken we bij intuïtief eten over een ‘setpoint gewicht’; het gewicht waar je omheen schommelt als je eet wanneer je honger hebt, stopt met eten als je verzadigd bent en voldoende beweegt. Je setpoint gewicht kan lager of hoger zijn dan je huidige gewicht.
Weet je niet zeker of intuïtief eten iets voor jou is, omdat je ook graag wil afvallen? Neem dan even contact met me op en dan denk ik met je mee!
Diëtist Kristen - Eten op Gevoel
KvK nummer: 85647381
Hi, Heb je een vraag over intuïtief eten?
