Het eerste consult bestaat uit een uitgebreid intakegesprek. Hierbij bespreken we waar je tegenaan loopt, zowel op het gebied van intuïtief eten en voedingspatroon als op het gebied van leefstijl (beweging, slaap, stress).
Als je na het kennismakingsgesprek hebt besloten dat je aan de slag wil, begint het pas echt! Je krijgt van mij een vragenlijst toegestuurd die je voorafgaand aan het intakegesprek naar me terugstuurt. We hebben hierdoor tijdens het intakegesprek zelf meer tijd om wat dieper op onderwerpen in te gaan. Ook doen we tijdens het intakegesprek een 0-meting, waarmee we kunnen kijken op welke punten jij al een intuïtieve eter ben en waar je nog in zou kunnen groeien. Aan het eind van het gesprek stellen we samen doelen op en krijg je van mij alvast een eerste opdracht mee, waar je thuis mee aan de slag kunt.
Een anti-dieet methode waarbij je vanuit contact met je lichaam leert eten en bewegen. Ik heb hiervoor de Masterclasses gevolgd bij het Centrum van Intuïtief Eten
Je hebt geen dieet nodig hebt om je te vertellen wat je moet eten en hoeveel je moet bewegen. Start met intuïtief eten en leer weer vertrouwen op jezelf en je lichaam.
Gratis kennismakingsgesprekDiëtist Kristen - Eten op Gevoel
KvK nummer: 85647381
Hi, Heb je een vraag over intuïtief eten?