Blog

Plan kennismaking

Kennismaken?

18 januari 2023

Intuitief eten en afvallen, kan dat samen?

Je bent geïnteresseerd in intuïtief eten, maar je wil ook afvallen. Als je dit herkent, ben je zéker niet de enige.

Lees meer

12 januari 2023

Intuïtief Eten Diëtist – Dieetvrij leven

Een intuïtief eten diëtist kijkt naar meer dan alleen eten. Wat doe ik precies en hoe verschilt mijn werkwijze van een ‘normale’ diëtist?

Lees meer

2 januari 2023

3 gezonde voornemens die je wél volhoudt

Het nieuwe jaar is begonnen en je start aan je goede voornemens: afvallen, meer sporten, fitter worden. Je hebt nieuwe motivatie; dit keer gaat het je lukken. Maar als het je de voorgaande jaren ook niet lukte, wat is er dit jaar dan anders?

Lees meer

28 december 2022

Cliënt vertelt: ‘eten is niet goed of slecht’

In deze blog lees je een door haar zelf geschreven ervaring van een cliënt over loskomen uit oude gewoontes en gedachtepatronen en intuïtief leren eten na een eetstoornis.

Lees meer

29 september 2022

Intuïtief Eten? Nooit meer op dieet!

Intuïtief eten wordt steeds populairder. Ik leg je daarom uitgebreid uit wat het precies inhoudt, en vertel je waarom jij dit ook wil doen!

Lees meer

15 augustus 2022

De paradox van Intuïtief Eten

Als we iets niet mogen hebben, willen we het des te meer. Dat zit in ons en dat zie je al bij hele jonge kinderen. Waar ze niet mogen komen of niet aan mogen zitten, wordt des te interessanter.

Lees meer

11 augustus 2022

De nadelen van wegen

Wegen, een goede manier om jezelf onder controle te houden, of een schadelijke obsessie? Je leest het in deze blog.

Lees meer

3 augustus 2022

Lichaamsacceptatie, de eerste stappen

Het leren accepteren van je lichaam zoals het is, geeft rust en helpt je om beter voor jezelf te zorgen. In deze blog deel ik mijn persoonlijke reis naar lichaamsacceptatie en geef ik praktische tips om zelf aan de slag te gaan.

Lees meer

22 juni 2022

Welke soorten honger (her)ken jij?

We denken zoveel na over eten, dat we soms vergeten om ook naar ons lichaam te luisteren. (Her)ken jij deze vormen van honger?

Lees meer

Diëtist Kristen - Eten op Gevoel
KvK nummer: 85647381

Lid van de DCN,
Geregistreerd diëtist in KP